КИНЕЗИО ТЕЙПЫ штурмом входит в реабилитационные клиники. Так называемый динамические пластыри используют физиотерапевты и специалисты спортивной медицины. Можно ли наложить кинезиологический тейп самостоятельно?
Вроде все просто. На самом деле это совсем не так. Кинезиотейпирование требует профессиональных знаний как терапевтической техники, так и механики функционирования человеческого тела. Как работают патчи кинезиотейпирования? Как их наклеить? Стоит ли делать это самостоятельно?
Что такое кинезиотейпирование?
Кинезиотейпирование, или динамическое тейпирование, — это метод реабилитации, разработанный в 1970-х годах японским мануальным терапевтом Кензо Касе. Он заключается в обклеивании выбранных частей тела эластичными повязками (так называемая кинезиологическая лента).
Патчи кинезиотейпирования:
- снизить мышечное напряжение ,
- поднимает эпидермис , улучшая кровоток и лимфотранспорт, тем самым уменьшая отек ,
- обладают обезболивающим действием ,
- стабилизируют суставы , помогая восстановиться после травм и предотвращая травмы.
Вопреки распространенному мнению КИНЕЗИО ТЕЙПЫ physiokit не пропитаны какими-либо активными веществами. Секрет их эффективности сводится к чисто механическому действию, зависящему от точности нанесения.
Как наклеить пластыри кинезиотейпирования?
Ленты для кинезиотейпирования приклеиваются к телу после мытья и обезжиривания, а также сбривания любых волос . Для достижения желаемого терапевтического эффекта используются пластыри различной формы, также дифференцируя их натяжение. Специалисты выделяют несколько основных методов наложения кинезиологических лент, среди которых:
- механический — повышение эластичности тканей, растяжение пластыря до 50-75 процентов от исходной длины,
- фасциальный — снижение натяжения фасции, натяжения заплатки 25-50%,
- пространственные — нанесение непосредственно на опухшие и болезненные места (25-50%),
- функциональные — поддержка или ограничение объема движений в суставах (50-75%).
Можете ли вы сами наклеить кинезиологические ленты?
Кинезиотейпирование — это серьезный терапевтический метод, который профессионально используется в спортивной медицине, а также в физиотерапии. Наклеивание заплат требует знаний и навыков, проверенных на практике . Эффективность тейпсов зависит от таких факторов, как:
- Форма,
- длина и натяжение ремня,
- подходящее расположение по отношению к чувствительному месту,
- правильное натяжение или складывание кожи.
В зависимости от медицинской проблемы и терапевтической цели лента должна стабилизировать, исправить положение и улучшить отток тканевой жидкости. Людям, не прошедшим соответствующее обучение, следует обращаться за помощью в реабилитационный кабинет. Особенно, если вы хотите использовать ремни для реабилитации спины или плеча, то есть в труднодоступных местах.
