Восстановление мышц с тейпирование. Что такое кинезио тейпы?

0
39

КИНЕЗИО ТЕЙПЫ штурмом входит в реабилитационные клиники. Так называемый динамические пластыри используют физиотерапевты и специалисты спортивной медицины. Можно ли наложить кинезиологический тейп самостоятельно?

Вроде все просто. На самом деле это совсем не так. Кинезиотейпирование требует профессиональных знаний как терапевтической техники, так и механики функционирования человеческого тела. Как работают патчи кинезиотейпирования? Как их наклеить? Стоит ли делать это самостоятельно?

Восстановление мышц с тейпирование. Что такое кинезио тейпы?

Что такое кинезиотейпирование?

Кинезиотейпирование, или динамическое тейпирование,  — это метод реабилитации, разработанный в 1970-х годах японским мануальным терапевтом Кензо Касе. Он заключается в обклеивании выбранных частей тела эластичными повязками (так называемая кинезиологическая лента). 

Патчи кинезиотейпирования:

  • снизить мышечное напряжение ,
  • поднимает эпидермис , улучшая кровоток и лимфотранспорт, тем самым уменьшая  отек ,
  • обладают обезболивающим действием ,
  • стабилизируют суставы , помогая восстановиться после травм и предотвращая травмы.

Вопреки распространенному мнению КИНЕЗИО ТЕЙПЫ physiokit не пропитаны какими-либо активными веществами. Секрет их эффективности сводится к чисто механическому действию, зависящему от точности нанесения.  

Как наклеить пластыри кинезиотейпирования?

Ленты для кинезиотейпирования приклеиваются  к телу после мытья и обезжиривания, а также сбривания любых волос . Для достижения желаемого терапевтического эффекта используются пластыри различной формы, также дифференцируя их натяжение. Специалисты выделяют несколько основных методов наложения кинезиологических лент, среди которых:

  • механический — повышение эластичности тканей, растяжение пластыря до 50-75 процентов от исходной длины,
  • фасциальный — снижение натяжения фасции, натяжения заплатки 25-50%,
  • пространственные — нанесение непосредственно на опухшие и болезненные места (25-50%),
  • функциональные — поддержка или ограничение объема движений в суставах (50-75%).

Можете ли вы сами наклеить кинезиологические ленты?

Кинезиотейпирование — это серьезный терапевтический метод, который профессионально используется в спортивной медицине, а также в физиотерапии. Наклеивание заплат требует знаний и навыков, проверенных на практике . Эффективность тейпсов зависит от таких факторов, как:

  • Форма, 
  • длина и натяжение ремня, 
  • подходящее расположение по отношению к чувствительному месту, 
  • правильное натяжение или складывание кожи. 

В зависимости от медицинской проблемы и терапевтической цели лента должна стабилизировать, исправить положение и улучшить отток тканевой жидкости. Людям, не прошедшим соответствующее обучение, следует обращаться за помощью в реабилитационный кабинет. Особенно, если вы хотите использовать ремни для реабилитации спины или плеча, то есть в труднодоступных местах.